|
VITABOX JEDÁLNY LÍSTOK
10. týždeň
7.3. - 11.3. 2022
|
||||||
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | |
| Raňajky | x | Domáce müsli s jogurtom (1,7,8) | Tvarohová nátierka s kôprom a celozrnným pečivom (1,7) | Šunka, syr, zeleninka a celozrnné pečivo (1,7) | Brokolicová omeleta (3,7) | Kokosové lievance s ananásom a javorovým sirupom (1,3,7) |
| Desiata | x | Rímsky šalátik s paradajkami a ovčím syrom (7) | Jablkové rezance s makom () | Grécky jogurt s čokoládovými hoblinami a škoricou (7) | Fitnes koláčik s tvarohom a ovocím (1,3,7,8) | Jablko () |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) | Francúzska polievka / Rybie filé Toscana s pečenými zemiakmi (1,3,9 / 4) | Krémová cesnaková polievka / Wrap s morčacím mäsom a grilovanou zeleninou (7 / 1,7) | Hrachová polievka / Penne Carbonara so šunkou a parmezánom (1,3,7) | Marocká polievka z cíceru / Kuracie kung pao s pohánkou (1,5,6,7,10) | Kuracia polievka so zázvorom / Balkánske plnené papriky s hovädzím mäsom a ryžou basmati (3) | x |
| Olovrant | Smoothie - pomarančová šťava, ananás, cvikla () | Guacamole s macesom (1) | Caprese šalátik (7) | Ľahký šalátik s cottage syrom (7) | Šunkovo-syrové rolky s tortillou (1,7) | x |
| Večera | Škoricové kurča na kajenskom korení s kokosovou ryžou () | Špenát s vajíčkom a bataty (3,7) | Kurča tika masala s jogurtom a ryžou basmati (7) | Kapustnica s tempehom (1,6,11) | Zeleninový šalát s kuracími nugetkami a tzatziky zálievkou (1,3,7) | x |
| Obedový šalát | Teriyaki kurací šalát s ananásom, špenátom, mozzarellou a mandľami (6,7,8) | Šalát z bielej reďkovky s feta syrom a makovo-medovou zálievkou (7,10) | Šalát so šošovicou, pečenou cviklou, vajíčkom a bazalkovými krutónmi (1,3) | Cézar šalát s kuracími prsiami, parmezánom a olivami (1,4,7) | Cícerový šalát s jogurtovo-bylinkovou zálievkou a celozrnnou bagetkou (1,7,9,11) | x |
| Vegánske obedy | Marocký tekvicový guláš s divokou ryžou a chia / Šalátik (8) | Zemiakovo-cuketové placky s ratatouille zeleninkou / Šalátik (1) | Vegánske údené na slivkách so zemiakovou kašou / Kapustový šalátik (6) | Šošovicový guláš s tofu a bulgurovým pilafom / Zeleninové klátiky (6, 9,10) | Seitan na zelenom korení s pečenými zemiakmi / Uhorkový šalátik (6,10) | x |
| Smoothie | Smoothie - jablková šťava, polníček, avokádo, zázvor () | Smoothie - banán, maliny, stonkový zeler (9) | Smoothie - žltý melón, rímsky šalát, spirulina () | Smoothie - banán, jablková šťava, jahody, bazalka () | Smoothie - jablko, hrozno, lesné ovocie, mäta () | x |
|
Zoznam alergénov: 1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich |