|
VITABOX JEDÁLNY LÍSTOK
12. týždeň
21.3. - 25.3. 2022
|
||||||
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | |
| Raňajky | x | Ovsená kaša s marhuľami a figami (1,7) | Vajíčková nátierka s pečivom (1,3,7,10) | Šampiňónová omeleta s knuspi (1,3,7) | Kukuričná kaša s ovocím (7) | Ranný sendvič s vajíčkom a zeleninkou (1,3,7,10) |
| Desiata | x | Melón () | Tvarohový kuskus s medom a vlašskými orechami (1,7,8,11) | Ovocný šalátik () | Humus s bielkovinovými krekrami (1,11) | Limetkový tvaroh s mandľovými lupienkami (7,8) |
| Obed / Obed 2 (polievka + večera) | Pórová polievka s vajíčkom / Kuracie stehno s BBQ omáčkou a tarhoňou (3 / 1,3) | Hustá šošovicová polievka / Hovädzie so šampiňónovou omáčkou a zemiakmi (1 / 7) | Brokolicová polievka / Losos s hráškovým pyré (7 / 4,7) | Cviklová polievka / Zeleninový nákyp s pohánkou a kyslou kapustou (9 / 1,3,7,9) | Hubová polievka nakyslo / Kuracia čína s kešu orieškami a bulgurom (7 / 1,6,8) | x |
| Olovrant | Hráškovo-šunková pena s knuspi (1,7) | Šalát s polníčkom a eidamom (7) | Smoothie - banán, kiwi, ananás, jablková šťava () | Grécky šalátik s feta syrom (7) | Višňovo-maková štrúdľa (1,3) | x |
| Večera | Mexická vegetariánska tortilla s jogurtovým dipom (1,7) | Lečo s tofu a bielkovinový večerný chlebík (1,3,6) | Kuracia rolka s tromi druhmi syra a omáčkou marinara (3,7,8) | Marocký morčací tažín () | Španielska paella s morskými plodmi (2,14) | x |
| Obedový šalát | Šalát s pečenou cviklou a tekvicou hokaido, kozí syr, tekvicové semiačka / cesnakovo-chrenová zálievka a celozrnné tyčinky (1,7) | Kačací šalát s pomarančom, vlašskými orechmi a medovou zálievkou (1,8,10) | Šalát s feniklom, tuniakom, artičokmi a bielkovinovými krekrami / smotanovo-bazalková zálievka (1,4,7) | Kurací šalát s bielou reďkovou, čiernym sézamom a arašidovou zálievkou (1,5,6,11) | Šalát so špenátom, cviklou, šošovicou a kozím syrom (1,7,10) | x |
| Vegánske obedy | Vegánske lasagne / Šalátik (1,6) | Guláš z bielej fazuľky a mrkvy, cícerový falafel / Zeleninové klátiky (1) | Zapekaná zeleninka s kyslou uhorkou (1,6) | Plnené papriky s paradajkovou omáčkou a zemiakmi / Uhorkový šalátik (1,6) | Vegánska tika masala s jogurtom a ryžou basmati (6) | x |
| Smoothie | Smoothie - banán, rímsky šalát, chlorella () | Smoothie - cuketa, cvikla, polníček, figy, limetka () | Smoothie - žltý melón, cuketa, ananás, chia () | Smoothie - jablková šťava, avokádo, polníček, zázvor (8) | Smoothie - banán, stonkový zeler, maliny (9) | x |
|
Zoznam alergénov: 1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové zrná a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Orechy a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. Horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semená a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich |