K úbytku váhy a zároveň zachovaniu svalovej hmoty je dôležitý dostatočný príjem živočíšnych a rastlinných bielkovín, ktoré budete prijímať vo forme kvalitného mäsa, vajec, syrov a strukovín. Pri zostavovaní menu nepoužívame: bravčové mäso, údeniny, polotovary, tavené syry ani rafinovaný cukor.
Celé tajomstvo úspechu je jednoduché - denne čerstvo pripravené a nutrične vyvážené jedlá, bez použitia konzervantov a umelých prísad tak, akoby ste si to chceli pripraviť aj Vy sami.
Dôležitým faktorom je pre nás čerstvosť a preto naše jedlá pripravujeme vždy priamo v danom regióne a zásobujú nás najmä overení lokálni dodávatelia, s ktorými spolupracujeme už dlhé roky. Vybrať si môžete z troch veľkostí, pričom jedlá sú vždy rovnaké, len gramáž a teda aj kalorická hodnota je rozdielna. Jednoznačne odporúčame, aby ste sa pri výbere veľkosti menu riadili svojou aktuálnou hmotnosťou. Menu sú nastavené podľa tzv. bazálneho energetického výdaja potrebného pre činnosť organizmu. To znamená, že ak si z akéhokoľvek dôvodu zvolíte menu s nižšou kalorickou hodnotou, VITABOX nemusí pokryť Vašu dennú potrebu energie, metabolizmus sa môže spomaliť a požadovaný efekt sa nedostaví. Práve ľudia, ktorí jedia nepravidelne, nárazovo alebo príliš málo, si takto spomaľujú metabolizmus, spôsobujú si nutričnú podvýživu a následne „priberajú aj z vody“, keďže ich telo si tvorí zásoby. Preto kladieme dôraz na dostatočné množstvo, pravidelnosť a dennú dávku energie rozdelenú do piatich jedál. Vieme, že mnoho z Vás má rôzne alergie, intolerancie a preferencie, čo sa jedla týka. Radi Vám jedálny lístok upravíme podľa Vašich potrieb. Kontaktujte nás a spoločne nájdeme riešenie. Bežne pripravujeme vegetariánsku, bezlepkovú či bezlaktózovú verziu menu. Taktiež robíme úpravu bez rýb, húb, surovej cibule, cesnaku a množstvo iných úprav. Našim cieľom je uľahčiť Vám cestu k vytúženej váhe a napraviť nezdravé stravovacie návyky, aby ste nielen schudli, ale najmä, aby ste si váhu aj dlhodobo udržali. Vitabox nie je diéta, pretože žiadna diéta na svete nefunguje. Kľúčom k úspechu vždy bude, aj bol len zdravý životný štýl.